食刻日記
把每一餐，變成你的進步
今天
已攝取熱量
0 kcal
距離目標還有 2,300 kcal
0%今日達成
餐食明細
點選加號可直接加入各餐
💡 拍照估算不是精確秤重，尤其醬汁、隱藏用油和份量難以從照片確認。請修改 AI 預估值後再儲存。飲食與體重紀錄留在本機，記得備份。
飲食與體重趨勢
看看每一天的累積
近 7 日平均熱量
—
僅計入有飲食紀錄的日期
最近一次體重
—
尚未記錄
近 7 日熱量
單位：kcal
體重紀錄
最近 30 日體重
單位：公斤（kg）
我的營養目標
可依訓練和飲食需求調整
資料備份與匯出
所有紀錄只存在目前裝置的目前瀏覽器，不會上傳伺服器，也不會自動同步到其他手機。清除瀏覽資料可能造成遺失。
管理
清空資料無法復原，建議先備份 JSON 檔案。
📷 AI 拍照辨識
需網路連線及網站管理者設定 AI 服務。點首頁「拍照辨識」，輸入自己的 AI 通行密碼。你按下「AI 估算」後，照片及補充文字才會經網站伺服端傳送至 Google Gemini；餐食與體重紀錄仍保存在本機。請勿拍到人臉、證件、地址等私人資料。
只使用固定 Gemini 2.5 Flash-Lite 模型；免費層有請求配額，超過時改手動紀錄，不會自動切換到付費模型。若使用已啟用付費計費的 Google 專案仍可能產生費用。AI 估算不是精密秤重。
食刻日記 v3.0 · 離線手動紀錄 · Gemini 免費額度拍照 AI